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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 , o9 B% v& S$ A e
/ G& Y8 H) Z! _2 p2 z. s0 z7 p(一)什么是半月痕: i+ p7 o3 q! J, _/ I
在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。" _$ B. @9 \7 U5 {. r
指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。
' Y' X- V. x, l5 ?9 l 半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。
7 C( M2 r- b3 V8 r+ t$ j1 X9 G 半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。! b0 k7 V, ]8 B% L) o# T. o
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(二)半月痕的作用
: Y* W% `" S0 h2 ? 中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。
" ?, c) O& r" |6 ]7 _% c 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。
/ `- k" \5 }. J4 v. w' R | 元气的作用:
, g. G- {) P5 l, b4 d% A2 } 1、濡养全身五脏六腑。5 x+ q* S9 w+ b7 z
2、推动五脏六腑气血的正常运行。. z5 q5 V; _" j
3、抗御外邪(免疫功能)。7 V6 @& C( Z+ ?) F( n% F
4、长寿抗衰老物质。 ]4 d8 x& h9 v) h
5、遗传物质。1 T/ @' p5 k( Q4 L2 n+ x- g r. L
中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。
) c# G: w( K* A9 M3 V 由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。
( z9 O9 _3 A5 f* `& y* n! i 中医学说:“精血不足补之以味。”, }- ]# @5 V* e; l+ @ y2 `
这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到
3 y }& ]$ B, ?! B 半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。
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(三)正常半月痕
5 ]. B+ K* P0 t- }8 ~ \4 g 1、数量
; q+ N( H- g Q3 g! K2 M 半月痕的数量,双手要有8–10个为好。8 C9 k4 b) I7 F) ]0 z
2、形态
4 S0 U& M- b! J3 ~! f 半月痕的面积占指甲五分之一为好。: f7 d0 @0 r ]4 ^* z) p* s! m
3、颜色
. m& A A2 V% D$ ~* | 半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。6 i* C% p p' p
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(四)不正常半月痕
! x* b2 D1 E& A6 E- }$ {. { 1、半月痕少
# b, d( ^& ^( r4 Z- V6 n, z0 c0 v 半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。- ~) s: ~+ a. h4 Z2 R
2、不正常半月痕的三种类型
7 \6 d& L5 i3 V. e4 A ①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。
0 e/ }! w% w1 d 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
$ H5 B" z' ^ j9 e# b 这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能' [$ k: @. @. a
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。& a& X* c' I* u/ W7 J
②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。
4 P% B5 q0 [& t8 X# u6 y 热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。5 U \% `: R0 }4 M& h6 Z
半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。: d) Q$ g: ?8 s9 N! d+ h
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。
8 a* R; F* ~( [8 B; c0 y( S 初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。
8 R" B5 E6 o/ i6 w; z$ w 中期:半月痕开始缩小。
, ~7 L- T" I. k* f0 m; p# d 后期:半月痕逐渐减少并消失。
$ \6 ~" A' Q5 @/ I5 y 3、半月痕面积! r# s. A; A+ i* m C' k6 X- g9 |: I: U
①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。6 P( C% B; ^$ Q0 ~' {. i
如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。/ {( g9 ~6 W, _' G# K/ B# L
小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。! t: x; k" Y( p6 }
大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。1 O- `; E1 I: l, T( @* U
②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
5 O! Z, L- V8 \6 m 4、半月痕的颜色
/ X& ]/ C* C8 k; X5 \: d ①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。1 f# Y- r3 U/ q; u' V) m, _
②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。
/ K& v: P; f5 c! ] K& }' ^ ③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。' }; k! s5 y/ l! F5 Z, `& g
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。
+ d9 Q0 P0 X6 J! G1 j ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。& u l& h+ A1 h% Q
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(五)半月痕与五指关系0 l& ] D, ~/ V& H
1、拇指半月痕——关连肺脾5 I$ n: T1 n3 _1 J4 u* H
呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。
% l+ p1 ?1 P2 a, Y 2、食指半月痕——关连肠胃4 R' a( Y( k! A0 c. |
呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。
, E% ~* L$ P* J 3、中指半月痕-关连心包经、神志
/ j' Q ~9 K5 g+ D1 V 呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
% d4 W4 Y1 O3 a r8 F, v U9 ^ ^ 4、无名指半月痕-关连内分泌+ K& a- Q' |$ `( W
呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。
u. P% J0 T4 i6 y& E/ p) Y8 R, Q 5、小指半月痕-关连心肾/ l$ D& t# J1 o5 H3 b }
小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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